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睡觉前肚子胀怎么能缓解
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睡觉前肚子胀怎么能缓解
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2011-2-26 03:05:19
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症状重时要用药。平时建议下法养:总原则:无刺激性,含低纤维质,易于消化,具有足够营养的饮食;少食多餐;进餐时要放松,保持心情愉快。1、消除病因。彻底治疗急性胃炎;戒烟戒酒;避免有刺激性的食品和药物;治疗口腔慢性感染,饮食规律等。2、多吃软食。食用易于消化的食品,尽量减少对胃粘膜的刺激,细嚼慢咽,让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬质食品。少食多餐,粗粮细做。胃病患者可食5次饭,示范举例如下:早餐:大米粥50克,花卷50克,煮鸡蛋1个,酱豆腐1块。加餐一:牛奶300克加糖10克,饼干15克。午餐:大米软饭100克,馏鱼片100克,菠菜鸡蛋汤。加餐二:豆浆300克加白糖10克,蛋糕25克。晚餐:大米粥50克,发糕50克,肉末炒土豆...
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