我是不是得了忧郁症？

显示全部楼层 · 2011-2-26 08:00:38

忧郁症是属于一种精神疾病，但不是精神病，这一点首先要区别开，这是很多人都经常会犯的一种常见心理疾病，所以并不用太过紧张。其次，判断是否忧郁症，有一个很通常的判断标准，是看你这种状况持续了多久。从你的书面描述，你对自己的症状有一定的认识，在心理学上说，这属于有自知能力；没有出现妄想、幻觉，这表明你的症状不属于精神病（这是心理咨询的一个必要排除手段与过程，不必太在意）。另外，这种状况已经对你的现实生活产生了影响，属于社会生活在一定程度上受损。所以，如果你的这种现象如果持续时间较长（一般为2个月以上），基本可以判断属于心理疾病的一种，建议去找专业的心理咨询师为你咨询一下。如果时间不是很长，可能就属于阶段性的心理情绪影响，这时，你应该多与朋友、家人交流...

千问 · 2011-2-26 08:00:38

您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向抑郁性神经症有哪些临床表现?情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是...

千问 · 2011-2-26 08:00:38

不知你是否深信中医？若坚信而不移，就很好办；若不能接受，则有点难如愿也！
在你的提问中，有“我很怕别人伤害”，又有“我什么都怕”，这是你的主要症状矣。你的“不想和别人打交道”，“很容易哭”，“夜夜失眠”，“十分没有安全感”这些症状全都是一个“怕”字所造成的。
大凡治疾，总是不能头痛医头，脚痛医脚。理当追根索源，找到症状的关键所在，即必须分...

千问 · 2011-2-26 08:00:38

应该不是，因为每个人都有自己的情绪周期，每个周期都有情绪高涨和情绪低落的时候，就如同潮涨潮落一样，不过时间连续超过一周就有可能出问题了。建议你把你情绪低落这件事看的开一些，不要太放在心上，多多往好处想，多看喜剧听欢快的音乐，多做运动，如果是女的就多找几个闺蜜交流，如果是男的就多看励志电影激励自己成功，如果还不行，那就需要找些专业（小心有些很不专业）咨询了，不...

千问 · 2011-2-26 08:00:38

本人QQ空间，大量聊天记录，整理出来的文章。也许可以帮助到你。看完30篇才有效果。一贴见效。那不是医生。是神仙。--------------不过本人修行浅薄。只能算是陪聊----------你最好还是直接去读我QQ空间。我陪你聊天。也不过是重复我写的日志里说的内容。顶多是对你有所了解以后。用适合你的思路、语言。来辅导你。其...