帮我算一下我一个月可以减多少吧，好的话我可以加分！

显示全部楼层 · 2011-2-26 13:16:51

早餐之前最好空腹喝一杯蜂蜜水或淡盐水，然后再吃别的东西，全麦面包、牛奶、鸡蛋、水果都不错，中午可以吃些蔬菜类、水果类、晚上在家可以照常吃饭，8点以后就不要再吃任何的东西了，这样下来一个月大概可以减5斤左右。...

千问 · 2011-2-26 13:16:51

你多大啊，还有你现在多少多少斤。如果基数大的话就会掉的快一点，小的话就慢了。你可以试试那个台湾MM减肥法啊。那个前两周都是可以吃饭的。慢慢来啊，既然有毅力能戒掉零食。你减肥应该不难的~~加油~~...