近来十分易怒,好像还有点逆返心理.请学心理学或者是学中医的朋友帮帮忙.

显示全部楼层 · 2011-3-13 15:54:41

近来十分易怒，好像还有点逆反心理，是因为你最近极度焦虑。人最了解的是自己，最不了解的也是自己。人之所以会产生心理问题，其根源多半是因为人具有“庸人自扰”的本性。人非理性动物，所以常为情绪所困，而情绪困扰的原因多半是内生自取的，很少是外因造成的。虽说人具有思考能力，但思考用于自身问题时，则多表现出损己害己的倾向；对攸关自身之事，做过多的无谓思考，是困扰自己的主要原因；不需有事实根据，单凭想象即可形成信念，这是人类异于禽兽的独有特征。惟以过多的无中生有疾的想象力，常将个体带入愈想愈苦恼的困境。但是，人既有自毁倾向，却也有自救能力。关键是要以开放的心面对世界，对自己充满信心，只要你集中注意于自我以外，乐观地生活，转化前者成为发展后者的助力，你就一定可...

千问 · 2011-3-13 15:54:41

我觉得大家说得都很有道理，我是看了提问者您的一个对别人问题的回答才印象深刻的。觉得您的回答非常理性，同时也有感性的成分，而且看起来是位知识丰富还很幽默的人。但是有时候，即便懂得很多道理，也不能控制住自己发火，对吧？我是深有体会。结合自己的体会和对您的问题的分析，总结如下：1 有可能生理周期到了。很明显的无名火起。2 有可能有隐性的心理压力，自己不...

千问 · 2011-3-13 15:54:41

易怒应该是你潜意识里的不满足感的反应，这应该属于青春叛逆反应的表现罢，不过有些情感障碍的表现，你应该没有一个完全信任的沟通特别好的对象，这让你不能有效平衡情绪，其他倒不是大问题，注意体力锻炼，身体不会有大问题的。...

千问 · 2011-3-13 15:54:41

本人现在谈不上心理医生，但目前专业是心理学，给你些建议吧欲怒前做几个深呼吸，这样可将氧气送入你的大脑，让头脑更为清醒。多看一些关于感恩方面的书籍或影片，能从潜意识中影响你的情绪。虽然你自己觉得目前没什么压力，但有的时候，压力存在但却不会被感知到。用节食方法来减过肥的人都清楚这是一个比较痛苦的过程，它会打乱你的正常生理以及内分泌（心理与生理是相关联...

千问 · 2011-3-13 15:54:41

先针对你PS的解释一下有些人手脚凉并且出冷汗（我也这样）是因为寒性体质，我认为这个和你最近易怒没什么关系。然后，节食减肥及晕眩，不知道你是怎么个节食法，不过正常人饿了几顿不也是晕眩吗？你晕眩就应该是节食闹得。青春期大多是在十六七八的年纪始发，有的人从小就脾气暴躁，也不是就因为青春期。然后是你最开始的叙述：食欲问题：大概是因为你在节食减肥，...