怎样让爸爸不抽烟

显示全部楼层 · 2011-2-27 10:03:22

喝绿茶,口香糖,零食,咸话梅,吃茶梅之后再抽烟久而久之就不想再抽了~~ 国际五日戒烟法主要是有组织地科学地执行戒烟计划。要求：一、两餐之间喝6～8杯水，促使尼古丁排出体外。二、每天洗温水澡，忍不住烟瘾时可立即淋浴。三、在戒烟的5日内要充分休息，生活做到有规律。四、饭后到户外散步，做深呼吸15～30分钟。五、不要喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜水果或果汁。六、尽量避免吃家禽类食物，不要吃油炸食物、糖果和甜点。七、多吃富含维生素C的蔬菜水果，以及维生素B类食品，安定神经排除尼古丁。过了最初5天，可按下列方法保持戒烟“战绩”：六、尽量避免吃家禽类食物，不...

千问 · 2011-2-27 10:03:22

喝绿茶,口香糖,零食,咸话梅,吃茶梅等零食...

千问 · 2011-2-27 10:03:22

叫人砍他啊他在抽你就抽他他以后就不感了...

千问 · 2011-2-27 10:03:22

把家人聚齐了之后开家庭会议，对你老爸进行批斗，轮流训斥他、教导他、告诉他“抽烟是不对的！！！”...