黑咖啡哪种可以减肥

显示全部楼层 · 2011-2-28 11:17:56

鸡蛋减肥套餐A 以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后再使射入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。我朋友吃了一个叫经典减肥百合的，效果很好，一月减得不我减下的多，...

千问 · 2011-2-28 11:17:56

郑欣宜减肥咖啡我同学的妈妈的同事用过但是我觉得这种方法都不算靠谱最靠谱的还是节食运动！！祝你成功哦！...