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怎么消除焦燥情绪

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1 | 2011-2-28 11:27:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

心里有事吧，你不能干这个想着那个。踏踏实实做好一件事，自己做好规划将事情分为：重要紧急，重要不紧急，紧急不重要来分别完成。要是你无事呆的烦躁就运动运动出点汗。...

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