我想减肥夏天快到了怎么才能减肥啊

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2 | 2011-3-1 23:31:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

多动，切记远离油炸、甜食，早餐一定要吃，否则你很难坚持，午餐少吃主食，荤素比例3:7，注意控制摄入总量，以鱼肉，牛肉，鸡肉为上选，完全可以省略晚餐不吃，多喝水。祝你成功！...

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千问 | 2011-3-1 23:31:13 | 显示全部楼层

那只会越来越胖拉，女女，少吃零食吧，这是我的心得...

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千问

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