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女孩青春期怎样减肥(饮食)

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查看11 | 回复7 | 2006-4-14 12:35:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
不吃饭就可以了！！！！！！ 得了相思病也可以啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!真逗~~~ 不过我也同意不吃饭~~~ 哈哈
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千问 | 2006-4-14 12:35:38 | 显示全部楼层
不挑食按时吃饭多运动，少吃零食
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千问 | 2006-4-14 12:35:38 | 显示全部楼层
运动一定不能节食
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千问 | 2006-4-14 12:35:38 | 显示全部楼层
合理饮食加运动，一定要控制住自己的嘴。
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千问 | 2006-4-14 12:35:38 | 显示全部楼层
少看上面乱七八糟的节食法，青春期不要刻意减肥，注意正常饮食。加适度的运动就好。每天抽半小时运动，让心跳连续20分钟持续在120次以上，多喝水。你现在可能有点婴儿肥罢了，大了会好的。少吃热量大的物品
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千问 | 2006-4-14 12:35:38 | 显示全部楼层
少吃高油量的东西！尤其是麦当劳，KFC里的东西！！！还有不要老吃零食！
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千问 | 2006-4-14 12:35:38 | 显示全部楼层
不吃饭就可以了！！！！！！得了相思病也可以啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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千问 | 2006-4-14 12:35:38 | 显示全部楼层
多吃黄瓜参考资料：就

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