怎么减腰上的肉

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1 | 2011-3-2 21:50:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

我不知道,你是天生胖还是最近长胖了,其实我最近也有发胖了一点,肚子上肉肉明显多了,我也尝试了很多方法,有食物减肥,有药物的,但是都没有什么好的效果,而且非常伤身体的,我现在在控制自己的食量,每顿只吃到5分饱,刚开始会有点不适应,可现在好多了,习惯了,肚子上肉明显减了,这只是我的一点经验之谈...

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