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吃什么没营养

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查看11 | 回复5 | 2011-3-8 12:40:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
很多东西都没营养。但没营养不代表没用途。比如纤维就没营养。常见的木材的主要成分就是纤维。当然没人吃木头了。同样纤维存在于食品中，就是十分有益的东西了，叫作“膳食纤维”。膳食纤维又分为“可溶性膳食纤维”和“不可溶性膳食纤维”。不可溶的膳食纤维主要存在于各种粗粮和豆类里面...
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千问 | 2011-3-8 12:40:05 | 显示全部楼层
那么多食物号称自己有营养，哪些才是真的？...


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千问 | 2011-3-8 12:40:05 | 显示全部楼层
很多东西都没营养。但没营养不代表没用途。比如纤维就没营养。常见的木材的主要成分就是纤维。当然没人吃木头了。同样纤维存在于食品中，就是十分有益的东西了，叫作“膳食纤维”。膳食纤维又分为“可溶性膳食纤维”和“不可溶性膳食纤维”。不可溶的膳食纤维主要存在于各种粗粮和豆类里面，它的摄取可以帮助消化。而可溶膳食纤维的功用就更加重要了，它在减肥，控制血糖，降低胆固醇方面...
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千问 | 2011-3-8 12:40:05 | 显示全部楼层
吃空气没有，开个玩笑啊，你问的问题真奇怪啊！...
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千问 | 2011-3-8 12:40:05 | 显示全部楼层
方便面大人们常说方便面是最没营养的东西...
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