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梦，睡眠

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查看11 | 回复5 | 2011-3-5 07:55:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
梦是与身体状况和心情有关，你注意下你的梦多数情况下梦的什么，把他记录下，可能就找到了答案。如果是身体问题就对身体进行调整，如是心理问题，说要找出心理担忧，但我感觉你的情况因是身体出了问题。...
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千问 | 2011-3-5 07:55:19 | 显示全部楼层
找一粒绿豆贴在印堂穴上，你自然就会睡着的...
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千问 | 2011-3-5 07:55:19 | 显示全部楼层
每日运动量增大，让自己体力消耗，很累的时候才去睡觉，这样，你就会睡得很熟，很深，睡的时间也很长！都不会做梦了。...
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千问 | 2011-3-5 07:55:19 | 显示全部楼层
让自己疲劳，或者找个感兴趣的电视剧一直看，看累了你自然就睡着了，就不会有梦了...
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千问 | 2011-3-5 07:55:19 | 显示全部楼层
有同感，白天拼命劳动，晚上会好很多。...
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