一般开始减肥多少天后开始掉肉减重？

显示全部楼层 · 2020-1-13 20:12:36

我是一周就见效，两周就10斤，没啥子就是饿，心态好些，不要老想饿什么的，运动，想都不想，没那时间！我懒！！你起码要瘦身到41至44公斤！不要去相信吃什么就瘦啊的！不现实，难道你想学郑秀文吃十年的才瘦到那种体重！！也不要去相信什么你不胖的话，你觉得现实吗？那句话的后一句就是，你和欧巴桑比确实不胖！！我155我姨妈给我说我至少要瘦到70多斤，我以前觉得夸张，现在想，很正常！！要知道身材中等的人，在瘦得漂亮的人的面前就是个胖子！不用别人比什么，看一样就相形见拙！！...

千问 · 2020-1-13 20:12:36

我最近也在减，一周瘦了8斤我是过早不食的方法周末基本算是绝食过早不食的时候也只吃燕麦你是用什麽方法减得呢？这个不知道没办法帮你分析如果是运动的话的确很慢而且在你减肥这几天裏面有没有戒口零食有没有吃呢？一般减肥没有说从第几天开始减重量的不过有个说法是减肥的前面8斤都是减得水分后面才开始减脂肪...

千问 · 2020-1-13 20:12:36

7天一个生理代谢期，大概七天后就能看出...

千问 · 2020-1-13 20:12:36

一般5天...