怕被人注视，很焦虑怎么办？

显示全部楼层 · 2011-3-6 12:00:18

完全不会有人嘲笑你的，我感觉就是你想太多了---其实与人交流一点都不可怕，原来我也挺内向的，不过后来多跟人接触后，觉得其实每个人都差不多，只是有的人运气好，有的人运气不好而已---其实呢老天都是很公平的，你不要觉得矮人一等或者怎么样。只要你真诚对待别人，别人也会真诚待你的，将心比心嘛，你也不坏，为什么要怕呢----如果有人看你，教你一个法宝，保持微笑或点个头就OK了。不要怕，其实真的没什么，别想太多了，有时候可以多看看书，静静心。祝你成功啊----希望能帮到你!...

千问 · 2011-3-6 12:00:18

青春期都可能出现这样的心里，和别人说话，觉得别人在注意你，有些难堪。没事的，可以把这样胡注意力转移到放在喜欢的事上，去做喜欢的事，那样你的自信心就会增强，不会再去注意别人有没有什么想法。开心得过好自己每一天。...

千问 · 2011-3-6 12:00:18

如果我是心理学家，我会告诉你这似乎牵涉到很多心理问题。但是简单的生活不应该有太多的哲理和顾忌，所以我选择随便说说。其实我想说的是，除非特别显眼的人－－诸如明星，或者犀利哥，才会经常被别人注视。当你有兴趣看看社会应用心理学的时候，你会发现，所谓的注视，其实只是你自己感觉的超前，你的不自然是导致被注视的根源。我忘了生物里是不是说大家只是着眼于前方四十...

千问 · 2011-3-6 12:00:18

你不是焦点没有人会注意你，只是你很自卑，你的内心极度缺乏安全感，这一切都只是你的性格造成的，我也有过那个时候。不过现在好了，主要自己变的自信了。...

千问 · 2011-3-6 12:00:18

试着不要去在意别人的看法，走自己的路！...