精神紧张焦虑如何治疗

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查看11 | 回复3 | 2008-6-13 10:50:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
精神紧张焦虑如何治疗
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2008-06-13 10:50:01
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健康咨询描述:
精神紧张焦虑如何治疗
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千问 | 2008-6-13 10:50:01 | 显示全部楼层
精神紧张焦虑,请问有什么表现吗?可以心理疗法,第一,我们要提高自己的认知水平,能使你认识并排除一些没有必要的恐惧,第二,增加经验阅历,多接触一些有正能量的人,多参加一些社交活动,第三,失败是成功之母,面对困难挑战,受挫一次没有关系,可以继续前进,第四,以一颗平常心看待一些成败,荣辱得失,不要斤斤计较。
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千问 | 2008-6-13 10:50:01 | 显示全部楼层
推拿及心理学开导
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千问 | 2008-6-13 10:50:01 | 显示全部楼层
焦虑症是指不明原因的突然惊慌,恐惧,精神紧张,坐卧不安,濒死感,窒息感,失去自我控制感,不真实感,或大祸临头感,发作时多伴有以下症状:如心慌,心悸,呼吸困难,胸闷,胸痛,失眠,胸前压迫感或不适感,喉部堵塞或透不过气的感觉,头昏,头晕,或大气候平衡感,手脚麻木或肢体异常感,阵发性发热或发冷的感觉,出汗晕厥,颤抖或晃动.
我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱困扰!

以上是对“精神紧张焦虑如何治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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