吃草莓有什么好处

千问 · 2019-6-17 17:32:56

吃草莓有很好的明目、养肝的效用。而且草莓中富含胡萝卜素，这种物质能够很好的起到明目养神、养肝健肾。还有很好的补血、养胃的效用。但是草莓吃多了也可能出现体质虚寒的情况，所以大家在食用时也要控制好嘴，吃的适量就好。...

千问 · 2019-6-17 17:32:56

所含维生素C是众莓之冠，在100克(约6枚)的草莓中就含有56.7克的维生素C，足够每人每天的所需量，可以帮助抗氧化防衰老。能抑制肿瘤它不仅是老少咸宜的健康食品，还是姐妹们用来瘦身的法宝。可恐怕很少有人知道，它对白血病病人战胜病魔也大有益处呢。草莓富含氨基酸、单糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、维生素及矿物质钙、镁、磷、铁等多种营养素，对生长发育有很...

千问 · 2019-6-17 17:32:56

一补血益气二润肺生津三抗癌在一定程度上减少癌症的发生大量吃草莓的坏处一过敏草莓性凉，胃还没有分解就会被吸收进入血液有些过敏原就会导致过敏二腹泻胃酸过少吃东西容易发生腹泻...