经常上夜班,回到家睡眠不够,感觉

显示全部楼层 · 2008-6-14 17:53:18

经常上夜班,回到家睡眠不够,感觉
保密 | 0个月
来自广东
2008-06-14 17:53:18
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健康咨询描述：
经常上夜班,回到家睡眠不够,感觉全身好累,尤其是脚,老是很累

千问 · 2008-6-14 17:53:18

这是过劳征,除了休息,无任何其他更好的方法 ,注意劳逸结合吧.
身体最重要,不要透支生命.
用按摩方法：头部[百会][太阳][风池].手部[河谷].腿部[足三里].各穴揉100下,按压100下.百会,加点打.背部分5条线循压.从上往下