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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 午休对小孩子有什么好处和坏处吗

午休对小孩子有什么好处和坏处吗

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查看11 | 回复3 | 2011-3-7 23:49:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
午休对小孩的好处是不用说的，但因该随孩子的年龄和身体状况的不同，而必须要控制好睡眠的环境和姿势，最重要还是时间要调好。睡的腰酸背痛没有睡眠质量不说还影响身体发育。时间太久浑浑沉沉或者晚上该睡觉时睡不着了，那也是很头痛的事了。环境也很重要，环境好了，睡觉不仅仅是身体上的更是精神上的休息放松~...
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千问 | 2011-3-7 23:49:12 | 显示全部楼层
好啊，已有两千年历史证明午睡的好处；小孩子睡眠时间要比成年人长，一天睡十五六小时吧，，不过不知你的小孩多大了；越大睡要的时间越少...
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千问 | 2011-3-7 23:49:12 | 显示全部楼层
增加睡眠，促进发育。...
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