每天晚上睡觉不管怎么躺着睡，都不舒服，感觉压抑似的，还有早上起来感觉胸口有什么压着似的，头也晕，过

显示全部楼层 · 2011-3-8 09:08:14

我有种方法，不过不是短期见效的，那要你长期坚持。你可能是肺气游离，主病应来自肾脉阴虚。尝试一下每晚睡前按摩两足内踝往上约4指处穴位，长期按摩可以活动气血，并能预防失眠等。试试看吧……...

千问 · 2011-3-8 09:08:14

中医跟五行八卦之间是有联系的！你这是身虚，三魂七魄你收不回来，这是《黄帝内经》上说的，吃一些补气的东西，如萝卜之类的东西。晚上要早点睡，睡前两小时不要喝水，祝你早日健康...

千问 · 2011-3-8 09:08:14

看被子有没有盖厚，还有白天的时候是不是坐着或站着或从事的某个姿势时间长了，看休息一下有没有帮助。还有一个建议上床之前用热水泡个脚，有条件喝杯热牛奶，可以对你的睡眠有帮助。还有可能就是你睡觉的时候压迫了身体部位的一些神经，导致短暂的麻痹。其实有时候床的方位也很重要，你可以换换方位，还有床上的摆设也很重要，最好是简洁舒适的。还有可能就是颈椎引起的，注意选择不要太...

千问 · 2011-3-8 09:08:14

是不是颈椎和胸椎有问题？...