睡眠不好总是做梦是什么原因

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0 | 2022-11-12 04:39:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

做梦是很正常的，我们大家都曾做过梦，但是经常做梦就会影响我们的睡眠质量，影响我们第二天的精神状态，接下来就给大家介绍一些睡眠不好总是做梦是什么原因。
第一：俗话说‘’日有所思，夜有所梦‘’，有时侯做梦就是我们白天想事情，想问题太多而导致，很多时侯我们自己并不曾察觉，执着于一些事，一些人，这个时侯就需要我们自己学会放下。

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