哺乳期怎样防止涨奶

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0 | 2022-11-12 04:39:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

预防涨奶的方法有尽早开奶、排空乳汁、做好乳房保健。
涨奶是因为乳房内乳汁堆积太多或者乳管不通畅，引起乳房发胀并伴有疼痛的现象。初产妇在产后的第三天涨奶比较明显，孕妇主要表现为胸部疼痛，乳房发热、变硬。涨奶给初产妇带来痛苦也给宝宝喂乳造成一些影响，预防涨奶的方法：一、尽早让宝宝喝奶，宝宝出生后十五分钟到两小时内可以开奶，每隔两小时可以吸吮一次，两侧都要轮流交替的喂宝宝。二、每次喂奶以后两侧乳房都要排空，可以用吸奶器或者大人帮助吸吮。三、做好乳房保健，防止乳头皲裂、疼痛而停止母乳喂养。护理方法，每次喂奶以后挤出乳汁均匀涂抹在乳头。涨奶时可以做热敷、乳房按摩，找通奶师把乳管通开，把奶挤出来。严重时需要看医师，防止乳腺增生，不宜自行服用药物和食物，因为涉及到宝宝喂养的需要。一旦感觉到涨奶应及时少喝含有各种营养的汤，也可以少喝水，避免过多的乳汁形成。
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