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冬日上火便秘怎么办？不止要润肠通便，还要祛除火气

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0 | 2022-11-12 04:41:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

寒冷干燥的气候，构成了冬天的主旋律，而我们长期生活在这样的环境下，身体的健康状态也悄然发生了一些变化。估计不少朋友都有印象：每到冬天，自己就会频繁地出现上火便秘等一系列典型症状。那冬日上火便秘怎么办？除了补水润肠之外，祛除体内火气是关键。
.hzh {display: none; }古人认为冬三月是“生机潜伏，阳气内藏”的季节，要讲究“养藏之道”，也就是说，冬天是一年四季中保养、积蓄的阶段，为明年开春乃至全年的健康打下基础，故有“三九补一冬，来年无病痛”一说。但有人补得过于盲目，一补就上火、爆痘，还伴随便秘症状。究其原因，主要有两点。

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