月经期间可以运动健身吗

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0 | 2022-11-12 04:42:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

女性在月经期有不少需要护理的方面，比如不能太累，不能吃或是碰太凉的食物或物品，要注意多休息且要注重保暖，这些基础工作是十分关键的。不过对一女笥来说，减肥这个事情也是十分重要的，即便是在月经期也不愿意错过对减肥有利的事情，比如运动对减肥确实有利。关键是女性在月经期间可以运动健身吗？
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