百合吃多了有副作用吗

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0 | 2022-11-12 04:45:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

百合吃多了会有副作用，其主要副作用主要包括腹泻、腹痛，腹胀、消化不良，损伤脾胃等。
1、腹泻、腹痛
百合属于微寒的食材，肠胃虚弱的人群食用过多后，容易引起腹泻、腹痛等不适。另外要注意生的鲜百合不能多吃，建议经过高温加热煮熟后才能食用，生吃容易会引发腹痛、腹泻、呕吐等不良症状，严重的甚至会中毒。
2、腹胀、消化不良
百合淀粉含量较为丰富，食用过多后不能完全被消化、吸收，而喝水过后使其中的淀粉泡发后，容易出现腹胀、消化不良等不适。
3、损伤脾胃
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