睡前喝啤酒会胖吗

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0 | 2022-11-12 04:48:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

睡前喝啤酒一般不会发胖，但需适量饮用。
啤酒是以小麦芽和大麦芽作为主要原料，加入啤酒花经过特殊的工艺、发酵制成。其含有的酒精含量比较低又含有二氧化碳，还含有多种氨基酸、维生素、低分子糖和无机盐，对人体有一定的益处。啤酒具有一定的利水渗湿、促进新陈代谢、提神醒脑的作用，睡前适量喝啤酒可以有效缓解紧张情绪，还可以促进消化以及促进排尿。但一般不建议患者睡前饮用啤酒，以免刺激神经系统，引起失眠。
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