女性来月经可以吃虾吗

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0 | 2022-11-12 04:56:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

女性来月经期间可以适量的吃虾。
女性来月经是由于体内雌孕激素撤退以后，导致内膜剥落混和血液流出阴道的过程。虾的营养成分比较高，虾仁里面含有大量的蛋白质和一些微量元素和矿物质，有利于补充身体所需要的营养成分，有利于增强身体的免疫力。由于月经期间有血液流出，会出现体质虚弱的现象，在月经期间要注意适量的增强营养，才有利于身体的健康。月经期间应该注意不要吃太多寒凉的食物，尽量不要大量的吃螃蟹，因为螃蟹性寒，如果吃的太多会导致宫寒引发肚子疼痛，或者是出现腹胀腹泻的现象。在夜间期间应该适量的吃一些温热滋补的食物为主。
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