孕妇可以吃桂圆吗?

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0 | 2022-11-12 04:56:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

孕期可以少量的吃点桂圆。
桂圆又叫龙眼，是无患子科龙眼属植物，主产于福建、台湾、广西。桂圆有补益心脾的功效，入心经和脾经，适当地食用桂圆，可以补益脾经、提高运化，对于有气血两虚、面色无华、头昏眼花等症状的患者，能够起到很好的缓解效果。桂圆还能养血安神，对于经常出现的失眠、健忘、心悸，以及思虑过度造成的劳伤心脾的情况，也有很好的缓解症状的功效。桂圆属于是热性的食物，里面含有大量的维生素和一些微量元素和矿物质，适量的吃有利于补充营养，促进胎儿的生长发育。适当吃桂圆，可以减少宫缩，有保胎的功效。还可以补充能量，抑制癌细胞的生长和繁殖，提高孕妇的免疫力及抗病能力。但是应该注意不要一次性吃的太多，避免导致子宫痉挛收缩，会增加流产的几率。吃多还可能会增加孕妇体热，产生腹痛，小腹坠胀等症状。
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