腿湿气重有什么症状

显示全部楼层 · 2022-11-12 04:57:59

腿部湿气重可以有以下症状。
湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。腿部湿气重可以有以下症状：第一，双下肢酸软、肿胀、麻木、活动受限，因为湿邪致病的特点是湿性重浊、粘滞，侵袭局部的肌肉经脉会出现气血凝滞不通、经脉不利。第二，局部皮肤的瘙痒，由于湿邪缠绵难愈，侵犯腿部皮肤所导致顽固性的湿疹。第三，合并全身湿气重表现，比如头晕、无力、嗜睡、大便不成形、食欲减退等等，这是由于湿邪经常侵扰下焦，但并不是只有下焦出现症状，中焦和上焦也可以出现症状。如果想要去除腿部湿气，就要强健体质、养足气血、加快周身及腿部的气血运行，畅通体内及腿部淤堵之处，可以通过体内发热出汗，将淤堵的垃圾及寒湿随着汗液排出体外。当然也可以通过取大腿穴位进行拔罐或是用热姜水泡脚、以及刮痧等方式祛除腿部的湿气。如果湿气过重可以吃一些祛湿的食物，比如薏仁、红豆、西瓜等等。
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