产后抑郁有什么表现

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0 | 2022-11-12 05:07:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

产后抑郁症可能会出现情绪低落、第三天抑郁、食欲下降、疲惫、焦虑和严重失眠等症状。
1、情绪低落：产妇情绪很低落，尤其是早晚，这种不良情绪会更加严重。有时会无缘无故地哭，或者哭不止一点点。2、第三天抑郁：很多初产女性在产后三天内就会出现抑郁症状。这时，会更加沮丧，并出现失眠和焦虑的症状。这些症状通常会持续几天并自行消退。3、食欲不振：妈妈抑郁时，会出现食欲不振的症状，无论吃什么，总感觉没有食欲。4、疲劳：妈妈们在分娩过程中消耗体力，产后身体也比较虚弱，所以很多妈妈会感到体力消耗。当产后抑郁症发生时，身体疲惫会发展成精神疲惫。无论做什么，都无法振作起来。5、焦虑：有些妈妈总是担心自己不能照顾好自己的宝宝，情绪上总是焦虑不安。其实这也是产后抑郁症的一种表现。6、重度失眠：产后抑郁症患者一般都有失眠的症状。大多数人入睡困难，睡眠质量相对较差。因为睡眠障碍会影响情绪，恶性循环会使产后抑郁症恶化。由于产妇身体虚弱，胃肠道消化功能减弱，产妇不宜吃生冷、辛辣、刺激性食物，也不宜每天吃大鱼大肉。妈妈的生物钟要与宝宝的生物钟一致，宝宝醒着时妈妈可以进行哺乳等活动，宝宝睡觉时妈妈要休息。尽量为妈妈创造一个舒适安静的环境。产褥期的阵痛和分娩对体力和精力的消耗是非常大的。因此，产后充足的睡眠和休息是产妇所需要的，舒适的环境可以帮助患者更好地休息。
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