什么方法孩子能长高

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0 | 2022-11-12 05:09:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

孩子要想长高，首先要补充维生素D，经常晒太阳，有助于促进维生素D的吸收。
随后按时补充营养以及微量元素，配合着运动锻炼，运动可以加快儿童机体新陈代谢，加快血液循环，促进生长激素分泌，促进骨骼发育。每天要早睡，早睡有助于长高。晚上1:00~2:00是人体生长激素分泌最旺盛的时间段，所以要抓紧这个时间段，按时睡觉。只要培养孩子良好的生活习惯，采取科学且合理的针对措施，就可以有效解决孩子身高问题。
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千问

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