怎么锻炼肾功能

11 |

0 | 2022-11-12 05:15:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

锻炼肾功能可以通过做有氧运动或按摩等方式来达到强肾的作用。
可以打太极拳，通过打太极拳，肢体可以活动，可以促进胃肠蠕动，改善便秘的症状。还可以增强身体的免疫能力，改善气虚的症状。可以长期的健步走，每天坚持5公里左右，也可以达到健肾的作用。可以进行慢跑、游泳，但是，需要根据自身的心脏情况来增加运动的强度。也可以用双手掌心搓热放在腰部，上下来回按摩，早晚各做100次，也具有补肾纳气的功效。按摩脚心具有益精补肾的作用，可以缓解肾虚引起的头晕、失眠的症状。肾功能差的原因有很多，包括急性和慢性因素。如果肾功能不全是由急性因素引起的，那么大多数患者都有明确的诱发因素。主要包括肾、肾前和肾后因素，如大量失血、失水、急性尿路梗阻性肾病等。此外，使用肾毒性药物或接触有毒物质也可能导致急性肾功能不全。经过积极的血液、体液和对症治疗，大多数患者都能康复。慢性因素引起的肾功能不全主要由原发性和继发性慢性肾脏疾病的进行性损害引起，临床上常见于慢性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等，一般难以治愈。肾功能不好会出现以下症状：1、在肾功能不全早期，患者会出现血压升高和头痛；2、随着肌酐升高，患者出现厌食、恶心呕吐等胃肠道症状；3、促红细胞生成素分泌减少，表现为红细胞成熟障碍，导致贫血，患者脸色苍白或疲倦无力。
<!--

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

回复楼主返回列表

问答

热门排行