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每天跳绳15分钟能减肥吗

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0 | 2022-11-12 05:18:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

跳绳是一项普遍的运动方式，假如在开始计划运动不知道要参与什么运动时，通常可以选择这些运动方式，相比之下，跳绳是其中运动强度较高的一种，所以对体重、身材管理作用还是比较大的。假如每天跳绳15分钟能减肥吗？
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