每天跳绳半小时可以减肥吗

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0 | 2022-11-12 05:18:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天跳绳半小时可以减肥吗？生活中有很多人想通过跳绳来达到减肥的目的，尤其对于女性来说，它不仅可以瘦身减肥，同时也对身体健康有帮助。而这是一项非常不错的有氧运动，而需要达到一定的运动量才可以，那么，每天跳绳半小时可以减肥吗？带着疑问，一起来看下面的介绍。
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