膨化豆制品对人体有害吗

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0 | 2022-11-12 05:22:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

膨化豆制品是否对人体有害，需要根据具体人群而定，可分为健康人群及胃部疾病人群两种情况。
1、健康人群
健康人群吃膨化豆制品非但不会对人体造成伤害，还有很多好处。膨化豆制品含有丰富的植物蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等微量元素，可以补充机体所需要的营养成分，有利于增强身体素质、提高抗病能力。其次豆制品可以促进食欲，且胆固醇含量低，适合高血压、高脂血症、肥胖、冠心病等患者食用。另外，还可以预防骨质疏松、提高身体免疫力、通肠润便、预防心脑血管疾病以及减肥瘦身等作用，女性长期食用还能预防更年期综合征。
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