因为吃饭的不规律，导致胃大大的，还有经常吃了饭就坐着的习惯，让肚子都出来了很烦恼，

显示全部楼层 · 2011-3-9 17:09:03

自身因素，要尽量改善比较好，平时不要吃了饭就坐着，这样很容易长小肚子，如果不想运动，至少吃完饭别坐着，可以去散散步，吃饭前吃点水果好消化...

千问 · 2011-3-9 17:09:03

楼上几位很对，但注意饭后半小时再活动。这样对身体好。...

千问 · 2011-3-9 17:09:03

你自己不是已经知道原因了嘛。...

千问 · 2011-3-9 17:09:03

除了锻炼没有吃药能解决的捷径，除了仰卧起坐还可以坐直身子，反复做收腹运动，时间长了会有效果。...

千问 · 2011-3-9 17:09:03

这个问题还不简单嘛？你以后吃饭规律点不就OK了但是要记住少食多餐吃饭后可以稍微动一动散散步什么的。。。很EASY就可以解决问题了...