有些心理问题，绊着自己这段时间，打家帮下我

显示全部楼层 · 2011-3-9 23:22:10

首先请不要给自己定义这就是强迫症。正是有了先入为主的想法，你才认为自己总是强迫性思维。要知道，能解决心理问题的只有自己的心理。其次，你说的问题我也遇到过，原因就是你太在意这个了，反而把自己困扰在怎么回答对方那句话、怎么应对对方什么行为等等这些细节上了，久而久之，你就总想着这些东西，强迫自己把细节做好。因此会出现这样的想法。最后说一说解决的方法。你认为自己现在不够幽默、活泼、开朗，原因在于你同他人接触少，你总急于把自己最优秀、最完美的一面给别人看。所以形成了一个恶性循环，即越想完美，越不敢说话，越不敢说话就越觉得自己不够完美。我建议，第一，看看语言的艺术、幽默的谈吐这一类的书籍，了解一下怎么样才算得上幽默。第二，不要总幻想自己是王子，不要总认定自己能够语...

千问 · 2011-3-9 23:22:10

不要只让自己活在个人的世界里做些别的事情有愿望只要自己付诸行动不断改善会实现的...