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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 哪些食物有利于指甲生长？

哪些食物有利于指甲生长？

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查看11 | 回复8 | 2015-10-31 20:46:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃富含钙、蛋白质的食物，能够促进指甲的生长。如酸奶、核桃、花生，海带、虾米、骨头汤、豆类食品等等。钙质对指甲的生长和保护很有好处，而指甲和牙齿就是由大量钙质组成。此外应注意饮食要合理，注意营养全面，更有利于身体健康。...
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千问 | 2015-10-31 20:46:50 | 显示全部楼层
吃富含钙、蛋白质的食物，能够促进指甲的生长。如酸奶、核桃、花生，海带、虾米、骨头汤、豆类食品等等。钙质对指甲的生长和保护很有好处，而指甲和牙齿就是由大量钙质组成。此外应注意饮食要合理，注意营养全面，更有利于身体健康。...
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千问 | 2015-10-31 20:46:50 | 显示全部楼层
你好！多吃补钙的食物，如海带，虾米，骨头汤，有壳的海鲜，牛奶，豆类等等。只要营养均衡，不挑食，吃到肚子里能吸收都对身体有好处的。...
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千问 | 2015-10-31 20:46:50 | 显示全部楼层
你好！多吃补钙的食物，如海带，虾米，骨头汤，有壳的海鲜，牛奶，豆类等等。只要营养均衡，不挑食，吃到肚子里能吸收都对身体有好处的。...
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千问 | 2015-10-31 20:46:50 | 显示全部楼层
富含矿物资磷的食物，比如鱼鳞就是最好的。...
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千问 | 2015-10-31 20:46:50 | 显示全部楼层
富含矿物资磷的食物，比如鱼鳞就是最好的。...
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千问 | 2015-10-31 20:46:50 | 显示全部楼层
吃点钙片吧...
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千问 | 2015-10-31 20:46:50 | 显示全部楼层
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