山药粥能天天吃吗？？

显示全部楼层 · 2008-6-20 09:20:52

山药粥能天天吃吗？？
保密 | 0个月
来自北京
2008-06-20 09:20:52
2人回复

健康咨询描述：
原料:
1. 主料:生淮山药500 克.
2. 调料:白糖.
请问这山药粥能天天吃吗?? 本人因比较瘦,像快速吃壮!

千问 · 2008-6-20 09:20:52

你好，像这种情况呢，山药粥，是非常有营养的，而且是，滋阴养胃的，可以天天喝的，没问题，但是如果为了用来增肥或者强壮身体，可能，效果一般

千问 · 2008-6-20 09:20:52

您好山药粥中含有的淀粉量比较大，所以是不建议天天吃的，同时建议您多吃蔬菜水果，补充维生素，平时注意饮食种类的丰富性和营养性。