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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 帮忙推荐下最好的减肥方法，谢谢了？

帮忙推荐下最好的减肥方法，谢谢了？

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2 | 2011-3-10 16:50:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

1.控制吃，不需要刻意节食，每顿饭只吃7成—8成饱，一定要细嚼慢咽！最好晚饭能只吃水果！2.多走路，上班如果不是很远，早起走路到公司！3.多喝水，减少饥饿感！...

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千问 | 2011-3-10 16:50:41 | 显示全部楼层

爬山游泳都很好的。...

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