如何快速矫正O型腿，怎样矫正O型腿，网上说的梦婷O型腿矫正仪效果好吗？

显示全部楼层 · 2011-10-15 10:22:05

“O”型腿的矫正方法具体如下：（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做 20～3O次。（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ～30次。（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。...

千问 · 2011-10-15 10:22:05

我也想知道如何能矫正O型腿，看网上说的梦婷O型腿矫正仪还可以吧，不过说梦婷O型腿矫正仪效果不好的也有，不知道O型腿真的能矫正好吗，想试试...

千问 · 2011-10-15 10:22:05

刚买回来正在使用中，服务挺好的，希望看到效果...

千问 · 2011-10-15 10:22:05

用了两个月了，感觉还可以！...