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我跑步挺慢的，8人比赛怎样在800米拿前三名？

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查看11 | 回复5 | 2011-10-15 11:39:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
800米属于长跑了 主要是看体力体力好的话最后随便一冲就可以 主要是跑步过程中 不要跟着别人的节奏看到别人加速你也跟着加速是不行的 但也不要差的太远 跟在后边 调整好体力分配 最后半圈超过去...
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千问 | 2011-10-15 11:39:40 | 显示全部楼层
叫他们跑慢点，你还可以拿第一名。...
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千问 | 2011-10-15 11:39:40 | 显示全部楼层
第一圈跟着第一名 第二圈 想法一定要超过他 最好半圈一定要比他先冲刺 才能不被他拉开...
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千问 | 2011-10-15 11:39:40 | 显示全部楼层
~把5个敲晕~...
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千问 | 2011-10-15 11:39:40 | 显示全部楼层
先储存力量稍慢，隔一小段距离，在别人背后呼吸，在最后弯道250米冲刺...
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