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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 羽毛球的脚步训练问题

羽毛球的脚步训练问题

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查看11 | 回复5 | 2011-10-16 13:09:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
提高腿部力量，包括跳绳、静蹲（马步）、深蹲、短跑，往返跑。...
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千问 | 2011-10-16 13:09:05 | 显示全部楼层
除了自己练习外，我觉得还是找高手打球，在打球中慢慢体会进步最快。...
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千问 | 2011-10-16 13:09:05 | 显示全部楼层
看视频学...
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千问 | 2011-10-16 13:09:05 | 显示全部楼层
跳绳...
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千问 | 2011-10-16 13:09:05 | 显示全部楼层
buzhdi...
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