这种是急性焦虑症么，怎么调节，我不想吃药，另外这个病我点看法，也有点迷茫

显示全部楼层 · 2011-10-16 17:31:53

症状发作的时候是不是好像你又重新经历了一次车祸一样？是的话，你这应该是PTSD，叫做创伤后应激障碍。具体怎么调节，不好意思，我还没正式接触过，我自己也还是个实习生，也不知道应该怎么去处理，所以我的建议还是去看看心理医生，好好治疗一下。网上寻求帮助不是不可以，但是没办法面对面地交流的话，对你的情况是很难有真正的了解的，网上寻求的更多的是安慰，而不是治疗。...

千问 · 2011-10-16 17:31:53

朋友你好根据你所说的病情分析
是患上了焦虑症失眠头脑不受控制胡思乱想无缘无故感到紧张，害怕需要安全感有种快要死亡的感觉—频死感—去医院是检查不出来的还有呼吸困难 ..........等等
就是焦虑症我之前和你所说的是一样的
要不我不知道这么多
因为我现在是康复期还在服用药物...

千问 · 2011-10-16 17:31:53

我谈谈我的感悟和观点：人的心理问题其实是由于人类经过漫长的进化保留下的忧患意识造成的，是人的本能和优点，这种忧患意识可以使我们避免更大的伤害，性格敏感的人更强烈，这种本能带给我们焦虑的情绪，这种本能如果认为危机没有解除，会持续发出忧患指令，就是人们说的强迫症，经过长期的焦虑痛苦情绪，使人的意志消沉形成抑郁，焦虑症、强迫症、抑郁症根源是一个，心理问题之所以难治...

千问 · 2011-10-16 17:31:53

主要还是要改善心态我也怕死一点小病就要去医院担心纠结的要死慢慢发现这样不好很多时候都都是自己在给自己找事我晚上只要一看电视一会儿就瞌睡了不知道对你管用吧你可以适当的转移下自己的注意力在晚上多看下电视剧或者书籍或是一些容易让自己发困的东西并且尽量减少独自活动的时间否者人会越来越感觉孤独
不要胡思乱想在天气特别好...

千问 · 2011-10-16 17:31:53

是因为你经历过的那次车祸给你心理上造成的阴影就,你应该去看心理医生.让他们给你指导一下.心病还需心药医.快行动.不能托太久....