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怎么能三个月减肥20斤？

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3 | 2011-10-16 19:25:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

1.要有运动的习惯。2.晚上最好不要吃饭。3.多吃水果。4.不要熬夜。5.不吃小吃。6.饭前可多喝水垫胃。7.多喝水。8.吃完饭要站立半个小时。。。。。。这都是最基本的、...

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千问 | 2011-10-16 19:25:17 | 显示全部楼层

跑步...

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千问 | 2011-10-16 19:25:17 | 显示全部楼层

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