控制不住，下半夜很晚手淫，完了晚睡又早起，吃什么补充下！

显示全部楼层 · 2011-10-18 22:29:16

吃的东西;核桃，强力推荐...现在核桃刚下来..应该很多的;多买一点...砸碎...加芝麻，花生..杏仁...炒熟...有空就吃一点....手淫这东西吃东西是不补回来的,收效很小。最主要是对注意力的转移；晚上睡觉之前，做俯卧撑，做到累趴下就可以了。睡下之后，想撸了，立马穿好衣服，出去跑跑。平时多去人多的地方，给自己撸管找到机会。手打，忘采纳...

千问 · 2011-10-18 22:29:16

对于楼主这个问题，我深有体会。1.我建议你买点巴戟补肾丸去吃，不要吃六味地黄丸，那个不能乱吃，乱吃反而把血压降低了，更无精打采。2.练气功，可百度一下，也就是打坐深呼吸。3.喝点牛奶，麦片之类的。就这三点，其他没什么，加以节制的话，就不至于太累。...

千问 · 2011-10-18 22:29:16

药补不如食补，食补不如水补。要吃药的话：六味地黄丸、驴胶（别以为只有女人能吃，男人也可以）要吃的话：吃点红枣、鸡蛋、红豆、大豆。要喝的话：喝点豆浆、豆奶豆是最补的，吃点豆制类的食品很好的。望楼主采纳。。...

千问 · 2011-10-18 22:29:16

吃的没有什么讲究，因为你不管吃什么都补不了身体，我有个朋友也是这样其实很简单，空的时候多出去走走，不要一直坐着，有事没事多吃点各类的水果，偶尔强迫自己去做点运动，打篮球啊或者足球都可以，放开身心去玩，我现在就经常拉着他去到处疯，那他弄的没精力了就放他回去哈哈实在控制不住，可以想想长期SY，会让你以后结婚跟你未来的老婆爱爱的时候出现各种症状，阳痿，早泻...

千问 · 2011-10-18 22:29:16

经常这样很容易脱发，精神萎靡。你去买点六味地黄丸吃，滋滋肾阴，吃上一星期左右睡眠好，而且也不会总想手淫了。...