想跑酷请问怎么锻炼协调能力。

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1 | 2011-10-17 14:26:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

多的不说了，本人原来是西直门跑酷队的。。。你要是力量很好那就有基础了，但是这个不光是协调性的事，要经常去练。像跑酷这种小团队，一开始就是每周几天去场地练上几个小时，跟着老手一起。一开始别做太危险的，一点一点来，一个月，你就不一样了，半年就能成为不错的选手了！...

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