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我想减肥，给我最有效的又不伤身体的方法！说点实际的.谢谢

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1 | 2011-10-17 20:54:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

有个7日减肥法但需要你有毅力每天都只能吃一样东西，随便吃，可以正常喝水坚持下来，至少可减7斤，我和同学试过，基本上只反弹2斤吧需要控制饮食第1天,牛肉，酱牛肉都可第2天，黄瓜，不能攒酱第3天，鸡蛋，茶蛋也行第4天，西红柿第5天，炸鱼或烤鱼片第6天，牛奶第7天，苹果...

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