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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 常用的羽毛球热身游戏？

常用的羽毛球热身游戏？

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查看11 | 回复5 | 2011-11-1 17:17:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
单纯是游戏的有：网鱼，贴药膏与羽毛球相关的游戏有：踩线抓人，三打三，一人一拍...
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千问 | 2011-11-1 17:17:45 | 显示全部楼层
呵呵我也刚学 教练教了我个简单有效的热身但不是游戏哦~就是打3+2空拍站姿打篮球框网，动作要做出来，节奏要好 还有就是漫步一步一排向上打 分高球低球 。 还有就是两个人左右换位抢拍~希望对你有帮助~...
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千问 | 2011-11-1 17:17:45 | 显示全部楼层
跳绳，半场对打...
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千问 | 2011-11-1 17:17:45 | 显示全部楼层
贴膏药，网鱼，踩线抓人。...
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千问 | 2011-11-1 17:17:45 | 显示全部楼层
就做一下接四个角的球的动作，之后最好两个人对打一下。...
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