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如何在一个月瘦10斤？

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4 | 2011-10-19 17:22:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

如果你能坚持的住的话，就坚持无时无刻的运动，早晚高强度运动，中午上班或休息时坚持轻度运动，晚上过十点后睡觉，不吃油腻食物，多水果蔬菜，蛋类食物，豆制品…祝你好运。...

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千问 | 2011-10-19 17:22:48 | 显示全部楼层

失恋吧···心理收到严重创伤就会瘦的，相信我，我也这样过~~~我1个星期瘦了8斤...

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千问 | 2011-10-19 17:22:48 | 显示全部楼层

- -好傻的问题...

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千问 | 2011-10-19 17:22:48 | 显示全部楼层

每天锻炼2小时，也可以用药物或瘦身衣。...

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