有关秋季儿童的生活小常识？

显示全部楼层 · 2017-10-1 08:01:57

随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。宝宝适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施，对维护宝宝健康十分重要。诀窍1：给宝宝多喝水秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。诀窍2：“上火”食物刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体...

千问 · 2017-10-1 08:01:57

其实也没什么注意的，至于多吃一些营养之类的想必作为家长早已成为了生活中的一部分，所以还是长话短说，让孩子多运动，注意荤素搭配，注意天冷加衣，让孩子每天快快乐乐就是的最好的照顾。...

千问 · 2017-10-1 08:01:57

注意饮食去小常所运动运动秋季干燥给小孩多补水也很重要...

千问 · 2017-10-1 08:01:57

注意饮食，多吃些水果等时令蔬菜。肉、蛋、奶还是不能少。衣服上应循序渐进，不能一下子增加很多衣服，把身体捂虚了。另外，早睡早起，锻炼身体。...

千问 · 2017-10-1 08:01:57

多吃些热量高的食品，有助于抵抗寒冷。...